Beckenboden spezial
Beckenboden spezial
Beckenbodentraining für Alle
Ein starker Beckenboden stabilisiert unsere Basis und verbessert Deine Haltung und Dein Wohlbefinden. Mit vielschichtigen Übungen lernst Du Deine starke Mitte besser kennen und wie Du diese stärken kannst. Der Kurs beugt hierdurch außerdem Organsenkungen und Inkontinenz vor.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen aller Altersgruppen. Besonders nach der Geburt, nach Operationen und in der Menopause hilft Dir das Training, in Deine Kraft (zurück) zu kommen.
Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich, da der Kurs als Präventionskurs nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V von versch. Krankenkassen anerkannt ist.
Eine frühzeitige Anmeldung ist sinnvoll.
Aktuelles Kursangebot
Bewegung / Kursdetails
Pilates in der Schwangerschaft
| Kursnummer | 24-PPILS15 |
| Beginn | Mi., 04.12.2024 |
| Ende | Mi., 15.01.2025 |
| Uhrzeit | 10:45 - 11:40 Uhr |
| Kursgebühr | 75,00 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursleitung |
Regine Oltmanns
|
| Bemerkungen | Mitzubringen: Bequeme Kleidung ein Tuch zum Unterlegen auf der Matte (notwendig) etwas zu trinken |
| Kursort |
Joachima
Jakobstr. 27-31, 50678 Köln |
Dieser Kurs wurde als Präventionskurs nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V von versch. Krankenkassen anerkannt. Hier kann eine anteilige Kostenerstattung möglich sein, wenn Du 2 Kursblöcke der gleichen Kursreihe, bei der gleichen Kursleitung, besuchst und auf mind. 8 Kursstunden kommst, an denen Du teilgenommen hast.
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:40 Uhr
Ort
Jakobstr. 27-31,
Raum: Joachima
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:40 Uhr
Ort
Jakobstr. 27-31,
Raum: Joachima
Datum
18.12.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:40 Uhr
Ort
Jakobstr. 27-31,
Raum: Joachima
Datum
08.01.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:40 Uhr
Ort
Jakobstr. 27-31,
Raum: Joachima
Datum
15.01.2025
Uhrzeit
10:45 - 11:40 Uhr
Ort
Jakobstr. 27-31,
Raum: Joachima