Beckenbodentraining für Alle
Ein starker Beckenboden stabilisiert unsere Basis und verbessert Deine Haltung und Dein Wohlbefinden. Mit vielschichtigen Übungen lernst Du Deine starke Mitte besser kennen und wie Du diese stärken kannst. Der Kurs beugt hierdurch außerdem Organsenkungen und Inkontinenz vor.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen aller Altersgruppen. Besonders nach der Geburt, nach Operationen und in der Menopause hilft Dir das Training, in Deine Kraft (zurück) zu kommen.
Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich, da der Kurs als Präventionskurs nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V von versch. Krankenkassen anerkannt ist.
Eine frühzeitige Anmeldung ist sinnvoll.
Kursnummer | 24-OWO05 |
Beginn | Mo., 03.06.2024 |
Ende | Mo., 22.07.2024 |
Uhrzeit | 10:00 - 11:00 Uhr |
Kursgebühr | 120,00 € |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Ina Völker
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Bemerkungen | Bitte mitbringen Für die Mutter : Sportschuhe, der Witterung angepasste Kleidung, sowie eine Matte zum unterlegen und etwas zu trinken Für das Baby: Kinderwagen und ggf Tragetuch/ Tragehilfe |
Kursort |