Beckenboden spezial

Beckenbodentraining für Alle

Ein starker Beckenboden stabilisiert unsere Basis und verbessert Deine Haltung und Dein Wohlbefinden. Mit vielschichtigen Übungen lernst Du Deine starke Mitte besser kennen und wie Du diese stärken kannst. Der Kurs beugt hierdurch außerdem Organsenkungen und Inkontinenz vor.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen aller Altersgruppen. Besonders nach der Geburt, nach Operationen und in der Menopause hilft Dir das Training, in Deine Kraft (zurück) zu kommen.

Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich, da der Kurs als Präventionskurs nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V von versch. Krankenkassen anerkannt ist.

Eine frühzeitige Anmeldung ist sinnvoll.

Aktuelles Kursangebot

Bewegung / weitere Bewegungskurse / Kursdetails

MOMAerobic 03

Kursnummer	24-KAN03
Beginn	Mi., 21.08.2024
Ende	Mi., 09.10.2024
Uhrzeit	09:45 - 10:45 Uhr
Kursgebühr	116,00 €
Dauer	8 Termine
Kursleitung	Sandra Roesken
Bemerkungen	Bitte mitbringen: - ein Handtuch zum Unterlegen auf der Matte - etwas zu trinken - Für das Baby: eine Decke zum Unterlegen auf der Matte -Tragehilfe für Dein Kind Wichtig: Tragetuch/ Tragehilfe ersetzen eine Kleidungsschicht! Du und Dein Baby solltet daher nicht zu warm angezogen sein.
Kursort	gr. Kursraum Jakobstr. 27-31, 50678 Köln

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21.08.2024

Uhrzeit

09:45 - 10:45 Uhr

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