Kurs für Frauen, die schon Mutter sind

Dieser Kurs bietet Dir die Möglichkeit sich einen Freiraum für die jetzige Schwangerschaft zu schaffen. Hier ist Gelegenheit sich dem Ungeborenen zu widmen und den Alltag außen vor zu lassen. In einer Gruppe Gleichgesinnter ist Zeit für praktische Übungen und Fragen zu Geburt, Wochenbett und Geschwisterkonstellation. Übungen zur Körper- und Atemwahrnehmung sowie Entspannungsübungen tragen zu Gelassenheit und innerer Ruhe bei und schaffen Zuversicht.

An vier Abenden finden hierzu Kurseinheiten nur für Frauen statt. Der gemeinsame Nachmittag mit Partner*in bereitet Euch als Team auf die Geburt und die erste Zeit danach vor und stimmt auch den Partner/die Partnerin auf die bevorstehenden Veränderungen ein.

Die Abrechnung der Kursgebühr für die Schwangere erfolgt in der Regel über deren Krankenkasse.
Die zusätzlichen Kosten für den Partner/die Partnerin entnehmt Ihr bitte der Terminübersicht. Diese werden mittlerweile auch von vielen Krankenkassen ganz oder teilweise übernommen.

Sollte der Kurs online stattfinden, so ist es uns gelungen diesen sowohl methodisch als auch inhaltlich den gegebenenen  Umständen anzupassen. Neben Wahrnehmungsübungen zu Atem und Entspannungstechniken, wird es auch viele prakt. Übungen bzgl. Kreißsaalsituation, Geburtspositionen und Babyhandling geben. Somit bekommen nach wie vor, die Gebärende und die Begleitperson das nötige Handwerkszeug für die Geburt und die erste Zeit danach. Auch virtuell förden wir den Kontakt der Teilnehmer*innen untereinander und versuchen diese gut miteinander zu vernetzen.