Geburts- vorbereitung
Geburtsvorbereitung Hypnobirthing

Hypnobirthing

"Einen physiologischen Prozess kann man nicht vermeiden. Der Punkt ist, ihn nicht zu behindern." (Dr. Michael Odent, 1930)

Dieser Kurs möchte Dich dabei unterstützen, ein tiefes Vertrauen in die natürlichen Fähigkeiten Deines Körpers wiederzufinden und die Geburt Deines Kindes zu einem positiven, kraftvollen und erfüllenden Ereignis werden zu lassen.
Das Hypnobirthing ist eine ganzheitliche Methode, die Atemtechniken, Entspannungstechniken, Selbsthypnose, Visualisierungen und Affirmationen verbindet, um die Arbeit des Körpers vor, während und nach der Geburt optimal zu unterstützen.  Dadurch können Angst und Anspannung gemindert und Zuversicht, Ruhe und Wohlbefinden gestärkt werden. Die verschiedenen Techniken fördern die körpereigene Endorphinausschüttung, die Deine Entspannung erleichtern und das Schmerzempfinden verringern kann.
Um das Erlernte zu Hause zu vertiefen und zu üben, bekommst Du mehrere Audiodateien mit Anleitungen zur Tiefenentspannung und Selbsthypnose.

Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Schwangere.


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Aktuelles Kursangebot

Rückbildung Aufbaukurs


Kursnummer 24-RÜ-A5
Beginn Do., 21.11.2024
Ende Do., 19.12.2024
Uhrzeit 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Heidi Bernard
Bemerkungen Bitte mitbringen:
Ein Handtuch zum unterlegen (notwendig!)
sportliche Kleidung (keine Turnschuhe)
Kursort
Dieser Kurs findet ohne Kind statt. Wir bieten Dir für diese Zeit jedoch eine Kinderbetreuung für einen UKB von 27,50 Euro/Kurs an.
Wenn Du diese dazu buchen möchtest, gib bitte Dein Kind auf der Anmeldung mit an.




Datum
21.11.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Jakobstr. 27-31, Raum: großer Kursraum (vorderer Bereich)
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Jakobstr. 27-31, Raum: großer Kursraum (vorderer Bereich)
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Jakobstr. 27-31, Raum: großer Kursraum (vorderer Bereich)
Datum
12.12.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Jakobstr. 27-31, Raum: großer Kursraum (vorderer Bereich)
Datum
19.12.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Jakobstr. 27-31, Raum: großer Kursraum (vorderer Bereich)