M´OM Yoga Pränatal

Yoga ist eine Kombination aus Atem-, und Entspannungsübungen , sowie einem sanft dehnenden Körpertraining, das ohne jeden Leistungsdruck ausgeübt wird.

Es ist ideal geeignet, Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten, die Belastungen durch die Schwangerschaft auszugleichen und sich selbst und dem Baby ganz einfach etwas Gutes zu tun.

Yoga kann während der gesamten Schwangerschaft ausgeübt werden, ein früher Beginn ist daher sinnvoll und erwünscht.

Schwangerschaftswochen

Aktuelles Kursangebot

Rückbildungskurse / Kurse mit Kind i.d.Gruppe, mit Kinderbetreuung, ohne Kind oder virtuell / Rückbildung mit Kind i.d. Gruppe / Kursdetails

Rückbildung

Kursnummer	24-RUK4.6
Beginn	Mi., 04.09.2024
Ende	Mi., 06.11.2024
Uhrzeit	12:30 - 13:45 Uhr
Kursgebühr	40,00 €
Dauer	8 Termine
Kursleitung	Sandra Roesken
Kursort	gr. Kursraum Jakobstr. 27-31, 50678 Köln

Wenn Du Dein Kind zu diesem Kurs mitbringst, ist es während der Stunde bei Dir im Raum.Es schaut Dir zu oder spielt, wird aber nicht in die Übungen integriert.

Der Kurs beinhaltet:
1. einen Präsenzteil von 8 x 75 Minuten
Die Kosten hierfür werden durch die Hebamme laut Hebammengebührenordnung NRW nach dem Kurs und bei regelmäßiger Teilnahme über die Versichertenkarte abgerechnet. Privatversicherte Frauen bekommen eine Privatrechnung laut der Privatgebührenverodnung NRW.

2. ein Selbstlernprogramm mit
8 begleitenden Übungskarten mit je einer "Wochenübung" sowie 8 Video-Einheiten für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene.
Hierfür erhebt Neue Kölner e.V. eine Gebühr von 40€, die als Eigenanteil im Lastschriftverfahren zum Kursstart eingezogen wird.

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Datum

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Ort

Datum

04.09.2024

Uhrzeit

12:30 - 13:45 Uhr

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