Yoga ist eine Kombination aus Atem-, und Entspannungsübungen , sowie einem sanft dehnenden Körpertraining, das ohne jeden Leistungsdruck ausgeübt wird.
Es ist ideal geeignet, Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten, die Belastungen durch die Schwangerschaft auszugleichen und sich selbst und dem Baby ganz einfach etwas Gutes zu tun.
Yoga kann während der gesamten Schwangerschaft ausgeübt werden, ein früher Beginn ist daher sinnvoll und erwünscht.
Schwangerschaftswochen
Kursnummer | 24-OWO08 |
Beginn | Di., 20.08.2024 |
Ende | Di., 08.10.2024 |
Uhrzeit | 10:00 - 11:00 Uhr |
Kursgebühr | 120,00 € |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Regine Oltmanns
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Bemerkungen | Mitzubringen: -dem Wetter angemessene Sportkleidung f.d. Mutter - etwas zu trinken Beachte: dein Baby ist während des Kurses in der Tragehilfe, am besten kommst du ohne Kinderwagen. Treffpunkt: Harry Blum Platz im Rheinauhafen, auf den Bänken. |
Kursort | Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. |