Bewegung nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik
Schwangerschaft und Geburt beanspruchen Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur stark
Rückbildungsgymnastik Aufbaukurs
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Indoor: Mama WORKOUT
Fitness und Baby unter einem Hut
Kanga
Kangatraining ist ein Workout für Mütter mit ihrem Baby in der Tragehilfe
M´OOM Yoga Postnatal
parallel zur Babymassage für Väter
"MuKiBo"- Mutter-Kind Bonding Tanz
Tanzen verbindet, Tanzen macht Freude, Tanzen ist Auszeit…
Pilates - Kurs nach Rückbildung
Verbessern auch Sie Ihre Lebensqualität durch Pilates!
Pilates - Aufbaukurs (morgens/abends)
"Powerhouse" für die Tiefenmuskulatur
Outdoor: Fit & "Fresh" den Rhein entlang!
Ausdauertraining und Fitness mit Baby in der Tragehilfe
