Kurse für alle, nach der Geburt, Prävention
Beckenboden spezial
Ein starker Beckenboden stabilisiert unsere Basis und verbessert deine Haltung und dein Wohlbefinden. Mit vielschichtigen Übungen lernst du deine Mitte besser kennen und wie du diese kräftigen, sowie auch entspannen kannst. Der Kurs beugt hierdurch außerdem Organsenkungen und Inkontinenz vor.
Unser Kurs richtet sich an Menschen aller Altersgruppen. Besonders nach der Geburt, nach Operationen und in der Menopause hilft dir das Training in deine Kraft (zurück) zu kommen. In der Schwangerschaft ist dieser Kurs nicht geeignet.
Alle Kursblöcke gehen über 8 Termine á 60 min.
Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich, da der Kurs als Präventionskurs nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V von versch. Krankenkassen anerkannt ist.
