Anke Makai

• Yogalehrerin BDY/EYU
• MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) – Lehrerin
• Zertifizierte Breathworks-Lehrerin (Mindfulness-Based-Pain-Management)
•  MSC (Mindful Self-Compassion) – Trained Teacher

• Leitung von Yogakursen pränatal und postnatal

Mir ist wichtig, einen Yoga-Raum für die (werdenden) Mütter zu schaffen, in dem sie
ihr eigenes Tempo und ihre eigene Intensität beim Yoga-Üben entdecken, sich
erlauben die Übungen an ihre momentane Befindlichkeit anzupassen und dies
insbesondere durch das bewusste Spüren ihres Atems zu unterstützen lernen.