Bewegung
nach der Geburt

Indoor: Mama WORKOUT

Fitness und Baby unter einem Hut ...

... in diesem Kurs kein Problem.Bei einem Mix aus gezielten Ganzkörperkräftigungsübungen und Herz- Kreislauf anregenden Bewegungen, bringst Du Deinen Körper wieder in Schwung.
Dieser Kurs ist die ideale Ergänzung zur Rückbildungsgymnastik, weil der Fokus auf Kräftigungsübungen für die Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur liegt und die Körpermitte stabilisiert.
Du trainierst und Dein Baby schaut Dir dabei zu.

 

Dieser Kurs wurde als Präventionskurs nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V von versch. Krankenkassen anerkannt. Hier kann eine anteilige Kostenerstattung möglich sein, wenn Du 2 Kursblöcke aus dieser Reihe besuchst.


Lebensmonate

  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
  • 05
  • 06
  • 07
  • 08
  • 09
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16

Aktuelles Kursangebot

Indoor Workout mit Baby


Kursnummer 23-IWO03
Beginn Mo., 24.04.2023
Ende Mo., 05.06.2023
Uhrzeit 11:30 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Lara Szotek
Bemerkungen Bitte mitbringen:
-Für die Mutter: sportliche Kleidung, sowie ein Handtuch zum Unterlegen auf der Matte
- etwas zu trinken
- Für das Baby: eine Decke zum Unterlegen auf der Matte
Kursort
Dieser Kurs wurde als Präventionskurs nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V von versch. Krankenkassen anerkannt. Hier kann eine anteilige Kostenerstattung möglich sein, wenn Du 2 Kursblöcke, der gleichen Kursreihe, besuchst.




Datum
24.04.2023
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Jakobstr. 27-31, Raum Hyazintha
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Jakobstr. 27-31, Raum Hyazintha
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Jakobstr. 27-31, Raum Hyazintha
Datum
22.05.2023
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Jakobstr. 27-31, Raum Hyazintha
Datum
05.06.2023
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
Jakobstr. 27-31, Raum Hyazintha