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für alle
Pilates für Alle

Pilates für alle

Pilates, Faszien und Entspannung

Pilates ist eine Trainingsmethode, mit der Männer und Frauen, Hobby- und Spitzensportler, gesunde aber auch körperlich eingeschränkte Menschen für eine starke Körpermitte und den wichtigen Ausgleich von Muskelkräftigung und Muskeldehnung sorgen können.

Wenn Du Lust hast, das Pilates-Mattentraining kennenzulernen und für Dein körperliches Wohlbefinden zu nutzen, bist Du herzlich zum Pilates Folge,- oder Abendkurs eingeladen.

Dieser Kurs ist für Männer und Frauen unabhängig vom Alter geeignet. Elemente aus dem Faszien-Training und eine Tiefenentspannung zum Abschluss jeder Einheit ergänzen die Pilates-Methode sinnvoll.


Aktuelles Kursangebot

Bewegung / Bewegung nach der Geburt / Pilates Aufbaukurs morgens/ abends