Strech & Relax - leicht und schmerzfrei schwanger

Seminar Stretch & Relax

Dieser Workshop hilft Dir, deine Schwangerschaft schmerzfrei und ohne Beschwerden zu geniessen. 

Du lernst, wie sich eine verbesserte Körperhaltung entspannend auf deine Wirbelsäule, das Becken und das Zwerchfell auswirkt und dadurch Beschwerden gelindert werden.

Gezielte Übungen helfen Dir dabei , ganz relaxed zu bleiben und Dich auch körperlich auf die Geburt vorzubereiten.

Und Dein Baby freut sich auch, wenn der Bauch entspannt wachsen kann.


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