Bewegung
vor der Geburt
Fitness in der Schwangerschaft

Fit in der Schwangerschaft

Step Aerobic, BOP, Spinning, … Schwanger und was nun ?!?

Wir bieten Dir ein gezieltes Fitness- und Wohlfühltraining an, welches genau auf Deine Zustand in der Schwangerschaft abgestimmt ist. Wenn keine medizinische Gründe dagegen sprechen, kann jede Schwangere mit guter Grundkondition an diesem Kurs teilnehmen.

Das Wohlbefinden durch Sport stärkt nicht nur die werdende Mutter, auch das Baby profitiert durch die verbesserte Sauerstoffaufnahme. In die Geburt startest Du mit einer guten Ausdauer, und nach der Geburt bist Du schneller wieder fit.

Dieser Kurs findet in Blöcken statt und kann ab der 13. Schwangerschaftswoche besucht werden.

Dieser Kurs wurde als Präventionskurs nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V von versch. Krankenkassen anerkannt. Hier kann eine anteilige Kostenerstattung möglich sein, wenn Du 2 Kursblöcke aus dieser Reihe besuchst.


Schwangerschaftswochen

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