Bewegung
vor der Geburt

Aqua Fit für Schwangere

Ein spezielles Aqua-Fit-Training für werdende Mütter bietet unser Kooperationspartner im Dreifaltigkeits-Krankenhaus in Braunsfeld an. Das sanfte, aber effektive Training im Wasser ist für Schwangere ideal. Durch den Auftrieb des Wassers wird der Körper entlastet und fühlt sich leichter an. Gleichzeitig kräftigen die Übungen gegen den Wasserwiderstand Muskeln, Sehnen und Gelenke und beugen so typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen vor.

Sämtliche Kurse finden im hellen und geräumigen Schwimmbad des Dreifaltigkeits-Krankenhauses in Braunsfeld statt. Die Wassertemperatur beträgt angenehme 31-32 Grad Celsius. Durch die zentrale Lage ist das Bad bequem per Bus, Bahn und Auto erreichbar.

 

Dieser Kurs wurde als Präventionskurs nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V von versch. Krankenkassen anerkannt und wird von entsprechend qualifizierten Kursleitern durchgeführt.

Termine:

       
Montag: 21.10.19 - 23.12.19 von 20.00 - 21.00 Uhr  ausgebucht, Warteliste möglich Köln
Dienstag: 22.10.19 - 07.01.20 von 19.30 - 20.30 Uhr   ausgebucht, Warteliste möglich Köln
Mittwoch: 06.11.19 - 22.01.20 von 18.00 - 19.00 Uhr Frechen
Sonntag: 10.11.19 - 12.01.20 von 18.00 - 19.00 Uhr  ausgebucht, Warteliste möglich Köln
Montag: 11.11.19 - 13.01.20 von 18.00 - 19.00 Uhr  ausgebucht, Warteliste möglich Köln
Dienstag: 03.12.19 - 18.02.20 von 18.30 - 19.30 Uhr Köln
Mittwoch: 06.01.20 - 22.01.20 von 19.00-20.00 Uhr Frechen
       

 

 

 

 


 

 

 

 

Gebühr

135,-€ für 10 x 60 Min.
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten ca. 80% der Kursgebühr

 

Kursort:

Sana Dreifaltigkeits-Krankenaus
Schwimmbad der Physiotherapie
Aachener Str. 443-445
50933 Köln-Braunsfeld

oder

Gold-Krämer-Haus 4
Tulpenweg 2-4
50226 Frechen-Buschbell

 


Schwangerschaftswochen

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  • 02
  • 03
  • 04
  • 05
  • 06
  • 07
  • 08
  • 09
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
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Informationen und Anmeldung

Dieses Angebot wird von unserem externen Partner für Präventionskurse PraeVita ausgeführt.

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