Bewegung
vor der Geburt

Aqua Fit für Schwangere

Ein spezielles Aqua-Fit-Training für werdende Mütter bietet unser Kooperationspartner im Dreifaltigkeits-Krankenhaus in Braunsfeld und im Gold-Krämer-Haus in Frechen an. Das sanfte, aber effektive Training im Wasser ist für Schwangere ideal. Durch den Auftrieb des Wassers wird der Körper entlastet und fühlt sich leichter an. Gleichzeitig kräftigen die Übungen gegen den Wasserwiderstand Muskeln, Sehnen und Gelenke und beugen so typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen vor.

In Braunsfeld und Frechen steht Euch folgendes zur Verfügung:

  • ein helles und modernes Bad
  • ein großes, geräumiges Becken
  • angenehme 31 bis 32 Grad Wassertemperatur
  • Bus- bzw. Bus- und Bahnhaltestellen in unmittelbarer Nähe

Dieser Kurs wurde als Präventionskurs nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V von versch. Krankenkassen anerkannt und wird von entsprechend qualifizierten Kursleitern durchgeführt.

 

Termine:

Mittwoch: 21.10.20 - 23.12.20 von 19.00 - 20.00 Uhr ausgebucht, WL möglich Frechen
Mittwoch: 21.10.20 - 23.12.20 von 20.00 - 21.00 Uhr Frechen
Dienstag: 10.11.20 - 19.01.21 von 18.30 - 19.30 Uhr Köln
Dienstag: 10.11.20 - 19.01.21 von 19.30 - 20.30 Uhr Köln
Montag: 16.11.20 - 25.01.21 von 18.00 - 19.00 Uhr ausgebucht, WL möglich Köln
Montag: 16.11.20 - 25.01.21 von 20.00 - 21.00 Uhr Köln
Sonntag: 22.11.20 - 31.01.21 von 18.15 - 19.15 Uhr Köln

Gebühr

 

140,-€ für 10 x 60 Min.
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten ca. 80% der Kursgebühr

 

Kursort:

Sana Dreifaltigkeits-Krankenaus
Schwimmbad der Physiotherapie
Aachener Str. 443-445
50933 Köln-Braunsfeld

oder

Gold-Krämer-Haus 4
Tulpenweg 2-4
50226 Frechen-Buschbell

 


Schwangerschaftswochen

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  • 02
  • 03
  • 04
  • 05
  • 06
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  • 08
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Informationen und Anmeldung

Dieses Angebot wird von unserem externen Partner für Präventionskurse PraeVita ausgeführt.

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