Bewegung
nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik - Aufbaukurs

Durch Schwangerschaft und Geburt werden Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur stark beansprucht.

Als Folgekurs nach der Rückbildungsgymnastik werden bereits bekannte Übungen wiederholt und der Schwierigkeitsgrad individuell gesteigert. Inhaltlich werden die körperliche Belastung und die Herausforderungen durch den Alltag mit Kind berücksichtigt. Als Grundlage dienen die Pilates-Prinzipien. Entspannungsübungen runden das Angebot ab und tragen zu mehr Wohlbefinden bei.

Damit Du Dich in dieser Zeit möglichst ganz Dir selbst widmen kannst, besteht die Möglichkeit der Kinderbetreuung, die Du gegen Gebühr in Anspruch nehmen kannst. Bitte gib dies bei Deiner Anmeldung mit an.


Lebensmonate

  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
  • 05
  • 06
  • 07
  • 08
  • 09
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16

Aktuelles Kursangebot

Bewegung / weitere Bewegungskurse
Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "" (Nr. ) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.



MOMAerobic 02 
Wann:
ab Mi. 15.05.2024, 9.45 Uhr  
Nr.:
24-KAN02 
Status:
Anmeldung auf Warteliste