Bewegung
nach der Geburt

Pilates - Aufbaukurs (morgens/abends)

"Powerhouse" für die Tiefenmuskulatur

Pilates ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining. Durch das so genannte "Powerhouse" wird insbesondere die Tiefenmuskulatur trainiert.

Körperhaltung, Koordination und Atmung werden verbessert und geschult, was sich sowohl auf den Körper als auch auf das seelische Gleichgewicht äußerst positiv auswirkt.

Die Ausstrahlung erhöht sich, die entspannende Wirkung dient der Stressbewältigung und der aktiven Erholung.

Weitere Resultate regelmäßigen Pilates-Trainings sind lange, schlanke Muskeln, eine schmale Taille und ein kräftiger, gesunder Rücken.

Für den Vormittagskurs bieten wir Dir eine Kinderbetreuung bis zum Ende des 1.Lebensjahres an.
Bei Bedarf, gibst Du dies bitte auf Deiner Anmeldung mit an.


Lebensmonate

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Aktuelles Kursangebot

Bewegung / Bewegung nach der Geburt / Pilates Aufbaukurs morgens/ abends



Pilates abends 05 
Wann:
ab Mo. 02.09.2019, 19.30 Uhr  
Nr.:
19-PILA05 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates abends 5.1 
Wann:
ab Mo. 02.09.2019, 20.30 Uhr  
Nr.:
19-PILA5.1 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates abends 5.2 
Wann:
ab Di. 03.09.2019, 19.30 Uhr  
Nr.:
19-PILA5.2 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates abends 5.3 
Wann:
ab Di. 03.09.2019, 20.30 Uhr  
Nr.:
19-PILA5.3 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates abends 06 
Wann:
ab Mo. 28.10.2019, 19.30 Uhr  
Nr.:
19-PILA06 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates abends 6.1 
Wann:
ab Mo. 28.10.2019, 20.30 Uhr  
Nr.:
19-PILA6.1 
Status:
Anmeldung auf Warteliste