Indoor: Mama WORKOUT

... in diesem Kurs kein Problem.Bei einem Mix aus gezielten Ganzkörperkräftigungsübungen und Herz- Kreislauf anregenden Bewegungen, bringst Du Deinen Körper wieder in Schwung.
Dieser Kurs ist die ideale Ergänzung zur Rückbildungsgymnastik, weil der Fokus auf Kräftigungsübungen für die Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur liegt und die Körpermitte stabilisiert.
Du trainierst und Dein Baby schaut Dir dabei zu.