Bewegung
nach der Geburt

Indoor: Mama WORKOUT

Fitness und Baby unter einem Hut ...

... in diesem Kurs kein Problem.Bei einem Mix aus gezielten Ganzkörperkräftigungsübungen und Herz- Kreislauf anregenden Bewegungen, bringst Du Deinen Körper wieder in Schwung.
Dieser Kurs ist die ideale Ergänzung zur Rückbildungsgymnastik, weil der Fokus auf Kräftigungsübungen für die Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur liegt und die Körpermitte stabilisiert.
Du trainierst und Dein Baby schaut Dir dabei zu.
 

Dieser Kurs wurde als Präventionskurs nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V von versch. Krankenkassen anerkannt. Hier kann eine anteilige Kostenerstattung möglich sein, wenn Du 2 Kursblöcke aus dieser Reihe besuchst.


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